Se dice que las personas con más éxito en sus vidas son aquellas con una inteligencia emocional más alta, no necesariamente las que tienen un altísimo coeficiente intelectual. Cuando las emociones no se manejan correctamente, pueden acabar con el esfuerzo laboral de una persona, así como con su vida privada. Quienes han trabajado para desarrollar esta parte de su comprensión del mundo y de sí mismos encuentran que, en general, la inteligencia emocional:
-Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida en las que hay que relacionarse con otros
-Ayuda a elegir el estado anímico que más se acomoda a cada situación y a desenvolverse armónicamente con lo que cada momento requiere
-Ayuda a relacionarse con los demás y favorece el mantenimiento de relaciones más satisfactorias
-Ayuda a mantener una mejor salud (manejo de estrés, ansiedad y depresión)
-Ayuda a mantener un estado anímico más estable, sin tantos altibajos
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